⚪ Четкое понимание, почему происходят измены — физиология, психология, культура.
⚪ Влияние самооценки и эмоциональной близости на стабильность отношений.
⚪ Как говорить о предательстве: честно, но без разрушения.
⚪ Работа с чувствами — боль, гнев, обида, страх, ревность.
⚪ Как принять решение: остаться или уйти. Алгоритм восстановления доверия.
⚪ Пошаговая стратегия выхода из любовного треугольника.
Что вы получите
❣ Понимание природы измен
Вы узнаете, как работают механизмы желания, привязанности и неудовлетворенности в паре. Развеем популярные мифы и покажем, как найти причины глубже.
❣ Инструменты для внутренней опоры
Вы научитесь не терять себя, даже если партнер предал. Практики работы с эмоциями, восстановление уверенности и уважения к себе.
❣ Разбор индивидуальных сценариев
Почему это произошло именно с вами? Вы разберетесь в своей модели привязанности, истории отношений и повторяющихся сценариях.
❣ Навыки общения без разрушения
Как говорить о боли, не разрушив последнее доверие. Как слушать, если хочется кричать. Вы получите практические техники для диалога после измены.
❣ Пошаговый путь к прощению (если вы выбираете его)
Вы узнаете, возможно ли прощение в вашем случае и как оно происходит — психологически и физиологически. Не обязательно быть вместе — важно быть в мире с собой.
Многие застревают в боли или делают резкие шаги. Мы дадим инструменты, чтобы выйти из кризиса осознанно. Ваше решение — ваше право, наш тренинг — ваша поддержка.
Как проходит тренинг?
1. В доверительной, уважительной атмосфере. Мы заботимся о вашей безопасности и эмоциональном комфорте.
2. Все личные устройства и записи — под запретом. Важно быть “здесь и сейчас”, без лишнего стеснения.
3. Формат — интерактивная лекция с элементами группового разбора и упражнениями.
4. Участникам предоставляются печатные материалы и чек-листы.
5. Продолжительность — 2 часа без перерыва. После вы сможете обратиться за личной консультацией или подобрать программу сопровождения.
тренингах