В первой части лекции мы рассмотрим, откуда берется неуверенность в себе, какие привычки ее порождают.

Во второй части обсудим практики, позволяющие бороться со страхами и мыслить позитивно.

Применяя эти рекомендации и делая простые упражнения, вы обретете чувство собственной значимости, научитесь рисковать, спокойно реагировать на неудачи, будете нравиться людям, ощутите свободу в общении и действиях.

В программе лекции

  • Происхождение неуверенности в себе
  • Привычки в поведении, которые ослабляют уверенность в себе
  • Как избавиться от навязчивого страха (совершить ошибку, показаться «выскочкой», нарушить приличия)
  • Защита от негативных мыслей

 

Посмотреть другие тренинги »