Внимание! Принятые меры по обеспечению безопасности

Сам себе режиссер

Мы много раз говорили о том, что оргазм — это рефлекс, навык и то, что можно развить при помощи грамотных упражнений и техник. Прежде всего для того, чтобы занятия любовью приносили наслаждение, а не только душевный покой и галочку в список дел на сегодня.

И если с физиологией все ясно и понятно, то вот момент «отключения головы» все еще вызывает у многих женщин самую большую сложность.

На индивидуальных встречах с экспертом мы даем ряд техник, которые помогают «приучить» мозг как собаку Павлова реагировать определенным образом на секс, переключаясь от бытовых вопросов и тревожных моментов на «здесь и сейчас». Разбираемся с психологическими тонкостями оргазма.

Часть из них основана на практике просмотра порнографических фильмов — это тоже метод изучения себя! Но, как выяснилось, не всем комфортно на ресурсах такого содержания.

Хотим поделиться с вами методом экспертов нашего тренинг-центра, который мы разработали специально под запрос «без порно».

Основа — фантазирование. Ведь именно фантазирование в современной сексологии пришло на замену анализа сновидений дядюшки Фрейда. И именно его используют для расширения эротического потенциала и усиления яркости эмоций, переживаемых в процессе занятия сексом.

Упражнение «Сам себе режиссер»

Если вы никогда не были посетителем сайтов с порно, и в принципе, у вас нет потребности и опыта присутствия на подобных ресурсах, то можно и лоб расшибить, случайно там оказавшись.

Жанров невероятное множество, всего там на абсолютно любой вкус. Но если нет излюбленных категорий, режиссеров и сюжетов, то с непривычки можно не просто разжиться рвотным рефлексом, но и отбить всякое желание экспериментировать в спальне на долго. А то и вовсе сексом заниматься перехочется.

Но там — у вас в голове, поверьте, уже есть все необходимое для создания своего собственного фильма «18+», и мы поможем аккуратно достать из подсознания эти образы и использовать их.

Пишем сценарий!

Если смотреть порно — это наблюдать как какие-то непонятные люди с весьма посредственным актерским талантом пытаются подвести «дело к телу», а чужие руки-бедра-крылья-ноги-хвост не находят у вас никакого отклика, то мы предлагаем небольшую игру! Закройте глаза. Представьте, что вы снимаете фильм категории «18+»

Ваша задача снять его так, чтобы вы и ваш мужчина после просмотра испытали колоссальное возбуждение. Помните, как хочется целоваться, когда на экране страстно целуются герои романтических лент? Вот сейчас перед вами стоит задача придумать такой фильм, чтобы захотелось бросить все и скорее воплотить это в реальность.

Первое — не торопитесь! У нас нет задачи к вечеру отхватить Оскар за лучший сценарий и режиссуру. Наша задача — выяснить, что действительно вам нравится. Что заводит? Причем, так как речь идет сугубо о фантазии, в ход могут идти и единороги, и атланты и марсиане. И себя вы можете представить кем угодно! Хоть Дюймовочкой, хоть Царицей Савской, хоть проституткой или юной нимфой — не ограничивайтесь  вообще ни в чем. С первого раза может и не получиться. Но и Лев Николаевич Толстой не сразу писал чистовик! Не спешите!

Второе — не бойтесь! Большинство наших блоков лежит в плоскости страха осуждения. Собой или кем-то другим — не важно! За действие, за бездействие, даже за грамматические ошибки. Это не сочинение «Как я провел лето», и оценок ставить никто не будет. Равно как никто не будет осуждать вас за такую фантазию или желание. Озвучивать или показывать кому бы то ни было нет совершенно никакой необходимости. Осталось разобраться только с собой. Для этого закройте глаза. Там — в вашей голове, кто-то говорит вам, что это неправильно, плохо, «ай-яй-яй» и такой быть просто «фу». Постарайтесь прислушаться. Это говорит совершенно кто-то конкретный. Просто прослушайте это сообщение на автоответчике вашей памяти несколько раз, и со временем вы поймете, кто его наговорил. Опять же торопиться не стоит, и совершенно не обязательно, что получится с первого раза. Но и таблицу умножения ведь когда-то мы учили не за один день, правда? Когда поймете чей это голос, представьте, что закрываете дверь перед этим человеком. Или, например, кладете трубку. Или выключаете телевизор, из которого он вещает эту установку.

Третье — дайте фантазии разгуляться. Если фантазировать на тему секса для вас дело не привычное, то она просто пока не умеет летать. Выпускайте ее из гнезда почаще и на регулярной основе. Она научится! И возьмет вас с собой! Поэтому не ждите сразу моментального блокбастера в кружевных чулках. Сценарии пишутся не быстро, дорабатываются и переписываются. И это нормально! Просто не забывайте возвращаться к своим персонажам если не ежедневно, то раз в три дня… Все-таки оставить их замороженными с рукой на бедре на неделю как-то жестоко. И бедро затечет и рука устанет )) Регулярность!

С чего начать?

Ответьте на некоторые вопросы нашего опросника ниже — это может помочь начать погружаться в фантазию. Можно письменно и в развернутом виде. Добавьте подробностей, деталей. Чтобы картинка в голове была вкусной, не забывайте, что на любое действие со стороны партнера или партнеров обязательно надо ответить ощущением. И разбавить все крупным планом!

Например: его рука легла на мое колено. Я почувствовала, что ладонь горячая. Немного задержавшись на колене, она скользнула под юбку до кружевной резинки чулка. Я закрыла глаза и слегка прикусила нижнюю губу. В том месте, где пальцы касались уже кожи бедра ладонь казалась еще более горячей. Дыхание перехватило…

Представьте как свое ощущение, так и «крупным планом» руку. Пальцы. Какая это рука? Любые детали, которые помогут сделать картинку более четкой в вашем воображении и конкретизировать ее, конечно, пойдут только на пользу.

Вопросник:

  • Где происходит действие?
  • Что на вас надето?
  • Кто этот мужчина? Или, возможно, он не один?
  • Как он одет?
  • По каким признакам вы понимаете, что он не «мимо проходил», а именно вот с таким намерением?
  • Какая у него грудь, прическа, ноги, попа и, конечно, член?
  • Как отзывается ваше тело?
  • Если вы в одежде, то как он вас раздевает? С чего начнет?
  • Может быть аккуратно расстегнет блузку? Или страстно порвет пуговицы?
  • Или и вовсе оставит блузку и снимет лишь юбку? А снимет ли вообще?
  • На какой поверхности вы занимаетесь сексом? Стол? Кровать? Пол покрытый ковром?
  • Какой это стол? Или какого цвета постельное белье? Если это ковер, то какой?
  • Вы чувствуете кожей поверхность?
  • Какие будут позы? Какие предварительные ласки? Будет ли оральный секс? Он будет взаимным?
  • Руки. Что с ними? Где они? Где его пальцы? Они нежно ласкают шею или уверенно и крепко сжимают ваши ягодицы?
  • В какой момент он войдет? В какой позе это произойдет?
  • Будете менять позу? На какую и как?

Чем подробнее описывается процесс, тем лучше будет результат. Когда вы сможете прочитать свой сценарий так, что буквально увидеть происходящее. Когда это происходящее вам понравится — ведь там только так, как именно вам нравится, — начните писать следующий. Возможно он будет смелее, раскованнее и горячее.

Если после этого упражнения вы чувствуете возбуждение, не оставляйте его без должного внимания! Есть возбуждение — должен быть и оргазм!

А теперь применяем в партнерском сексе!

В тот момент, когда вы ощутите, что вы никак не можете выгнать из головы работу, заботу, уборку и прочие «приятности», запустите свой мини-фильм! Яркие образы вашей персональной фантазии «18+» вытеснят всех родственников, новости и желание перекрасить поток очень оперативно! Сексуальное возбуждение захлестнет и позволит полноценно отдаться процессу и партнеру.

Поделись фантазией своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Если ваш сценарий получился очень жарким, и даже захотелось поделиться, присылайте нам на почту tc@sexrf.ru с пометкой «ССР» (сам себе режиссер). Лучшими сценариями мы поделимся с подписчиками, а лучшим «сценаристам» предоставим на выбор посещение любого тренинга из нашей линейки.

Читать другие СМИ »