3. Ты не на волне с партнером
Даже если вы встречаетесь всего пару недель, но ты понимаешь, принимаешь своего партнера и доверяешь ему, значит, ты с ним на одной волне. А это сильно влияет на качество секса и, конечно, на твой оргазм. Если в отношениях есть какие-то проблемы или недоверие, то секс будет больше напряженным, чем приятным. Ну и, как ты уже могла догадаться, шансов достичь оргазма меньше.
Что делать?
Если есть проблемы или вопросы – разговаривай с партнером. Учись разговаривать, привыкай к этому. Очень важно говорить о сексе. Иначе как он поймет, что тебе нужно или что тебя тревожит? А как ты поймешь это про него? Если ты переживаешь за свое сексуальное здоровье, нет ничего страшного или постыдного в том, чтобы попросить у партнера справку о ЗППП. Это абсолютно нормальная ситуация для ответственных людей и взрослых отношений.
4. Ты плохо знаешь свое тело
Для того чтобы испытать оргазм, тебе необходимо наладить контакт со своим телом. А точнее, изучить его – исследовать свои эрогенные зоны. Если ты не знаешь, какие позы, какой темп и вид стимуляции тебе доставляет удовольствие, то, поверь, твой мужчина тем более этого не знает. А значит, в сексе он не будет учитывать этих особенностей.
Что делать?
Прислушайся к своему телу. Во время секса постарайся сконцентрироваться на своих ощущениях. Запоминай, какие ласки тебе доставляют приятные ощущения.
5. Ты не тренируешь интимные мышцы
Еще один признак – слабые мышцы тазового дна. Оргазм по своей сути – это мышечный спазм, который провоцирует стимуляция эрогенных зон.
Что делать?
Для того чтобы укрепить мышцы тазового дна, необходимо выполнять особые упражнения. Причем заниматься необходимо регулярно, так же, как в тренажерном зале.
