NEW Примите участие в наших опросах! Перейти в раздел >

Passion.ru: Почему от секса худеют

Секс как спорт

В принципе, если бы вы готовы были скакать в позе наездницы столько же времени, сколько фитнес-леди тратят на пробежку (то есть минут 40 в день хотя бы), то и проблем с лишним весом у вас бы не возникало.

Согласно статистике, в среднем половой акт длится всего 3-5 минут. Что в переводе на физическую нагрузку сопоставимо с подъемом пешком всего лишь на третий этаж.

Мы не будем сейчас превращать секс в комплекс упражнений. Потому что, по глубокому нашему убеждению, сексом надо заниматься для удовольствия, а не для похудения. Скручивания и приседания лучше бы выполнять в спортзале. В постели, конечно, они все равно будут эффективны, но смиритесь заранее с тем, что оргазм — мужчине, кубики на прессе — вам. Достичь оргазма, думая о жире, проблематично.

Чтобы увидеть первые результаты, нужно заниматься сексом каждый день на протяжении полутора-двух месяцев. Каждый акт — не менее 40 минут, ведь всякий «школяр» знает, что первые 20 минут спорта — это разминка, лишь потом организм начинает сжигать калории.  Арина Вискалина, секс-тренер Международной сети «СЕКС.РФ»

Понятно, что худеет тот, кто занимает активную жизненную позицию. Будем надеяться, что ваш партнер согласится хотя бы на время перейти в пассив, расслабиться и получать удовольствие?

Есть, правда, риск, что мужчина завершит процесс раньше, чем вы отработаете свои непременные 40 минут. В помощь вам эрекционное кольцо и лубриканты-пролонгаторы: они отдалят финал и сделают вашу секс-тренировку качественной.

Читать статью целиком на passion.ru

Вход
для мужчин
строго
воспрещен
Использование телефонов и гаджетов запрещено
Видео- и фотосъемка
тренингов строго запрещена
На занятия допускаются
только девушки,
достигшие 18 лет
Вход
с животными
строго запрещен
Посещение
занятий с детьми запрещено
Наши партнеры