Внимание! Принятые меры по обеспечению безопасности

До мурашек

Прикосновения, ласки, объятия и даже шлепки — это все то, без чего невозможно представить себе секс. Чувство осязания играет важнейшую роль в жизни в принципе, а в сексе буквально решающую. Рецепторы кожи передают в мозг информацию в виде нервных импульсов, и именно на них наш мозг реагирует в том числе и оргазмом.

Все наше тело покрыто кожей, вся кожа способна чувствовать различного рода прикосновения. При этом значение имеет кто прикасается, как, куда и даже в какой момент времени, включая время суток и день менструального цикла.

Чувствительность меняется от настроения, гормонального фона, интенсивности и регулярности воздействия и даже погодных условий!

Порой трудно понять, почему одни и те же ласки неделю назад дарили чувственное наслаждение, а сегодня почти раздражают. Попробуем немного разобраться с осязанием и пролить свет на этот вопрос.

СТРОЕНИЕ И ЗАБАВНЫЕ ФАКТЫ

  • Кожа — это орган! Причем самый большой.
  • Общая площадь поверхности кожного покрова человека составляет примерно 2 квадратных метра.
  • Если целовать каждый сантиметр кожи, то получится свыше 3000 поцелуев! (Это порядка часа на поцелуи. Попробуйте как-нибудь поставить такой эксперимент).
  • На разных участках тела кожа имеет различную толщину и чувствительность. При этом чувствительность вообще не зависит напрямую от толщины кожи.
  • Те самые мурашки, которые воспеты многими романтиками — это сокращение крошечных мышц, поднимающих «волосы дыбом».
  • В головном мозге зона обработки информации, поступающей от пальцев ног, находится по соседству с той зоной, что отвечает за половые органы. Возможно именно по этой причине массаж стоп довольно трудно воспринимать без сексуального подтекста…
  • Тактильные анализаторы обладают способностью очень быстро адаптироваться. Для того, чтобы снизилась острота восприятия этой сенсорной системе достаточно всего несколько секунд (максимум 20, минимум 2).

А как пользоваться всеми этими разрозненными фактами, читайте ниже!

ЗОНЫ ОСОБОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

Распределение по нашему телу рецепторов, улавливающих прикосновения, температуру и даже скорость (ага!) не страдает равномерностью. Да и не за чем! Очень тонкая организация под названием «человеческое тело» отличается прекрасной эффективностью. И если мы не очень понимаем назначение аппендикса или волос в подмышечных впадинах, то это еще не значит, что они зря! Так и с рецепторами на коже. Где-то меньше, а где-то больше. Причем именно там, где надо…

Есть особые места на нашем теле, которые мы называем «эрогенными зонами». От «простых» зон отличаются они тем, что их стимуляция вызывает в теле эротический отклик. Причем помимо очевидных генитальных, есть и экстрагенитальные.

У каждого человека есть свои «любимые местечки», где чувствительность развита в наибольшей степени. Но в целом «карта» более менее одинакова и обусловлена преимущественно функциональной нагрузкой и анатомией:

  • мочки ушей;
  • губы и зона вокруг них;
  • шея (преимущественно ее задняя поверхность);
  • соски (ну, куда без них?!);
  • зона между лопатками;
  • крестец и ягодицы;
  • внутренняя поверхность бедер;
  • стопы.

Этот «набор» не имеет особых гендерных поправок, за исключением некоторых тонкостей. Одна из них: ягодицы у женщин более чувствительны в центральной части, а у мужчин в районе складки под ягодицами.

СТИМУЛЯЦИЯ В СЕКСЕ

Можно написать очень много букв про массаж как прелюдию, про тонкие струйки массажного масла и о том, что без расслабления неизбежно затруднение с возбуждением, но мы рискуем вызвать гнев за повторение. Оно, конечно, мать учения, но лучше прибегнуть к «отцу» — тренинг наше все!

Игры с тактильной чувствительностью можно условно разделить на «температурные» и «фактурные».

Температурные — это те самые кубики льда по соскам, теплое массажное масло и важный момент нагревания любой игрушки и лубриканта. Использование холода в районе генитальных эрогенных зон чревато снижением возбуждения в том числе. Поэтому, если вашей целью не является игровой процесс от заката до третьего звонка будильника, то ставить смелые эксперименты с сосульками точно не стоит!

Есть ряд лубрикантов, имитирующих холод. Но это только ощущение. Того воздействия, которое оказывает именно температура они не оказывают — нет сужения сосудов, не меняется кровообращение, тело не переходит в режим борьбы с холодом.

А вот нагревание в разумных пределах — это расслабление, улучшение кровоснабжения и приближение оргазма. Помните про «ноги, которые в голове близко к гениталиям»? Вот их тоже держим в тепле! Не потому, что так бабушка говорила, а потому, что стоит подморозить ноги, так про оргазм можно забыть, как и про крепкую эрекцию! Поэтому, если маршрут вашей романтической поездки подразумевает свидание под северным сиянием, не забывайте про теплые носки.

Фактурные — это про различные интересные и необычные тактильные ощущения. Тот вид стимуляции, который непривычен для вашей кожи. Как в плане выбора предмета, так и места его приложения.

Например, совместное принятие гелевой ванны, использование игрушек и стимуляторов для мануальных техник. Попробуйте, к примеру, провести пальцами по внутренней стороне бедра, когда на одном из них красуется колечко G-Ring или поместить вибратор в область крестца.

ИГРЫ РАЗУМА

Так как ни одна сенсорная система не дает полной картины относительно происходящего, то со знанием дела можно ловко манипулировать собственными и не только ощущениями. Особенно это касается сочетания тактильной чувствительности и зрения. А точнее его полной или частичной депривации.

Как только одна из сенсорных систем перестает снабжать мозг достаточным объемом информации, он не очень долго думая, пытается восполнить дефицит при помощи иных «подручных» методов.

Провести перышком, когда ваш партнер видит чем и как вы ведете… и сделать это так, чтобы он не имел ни малейшего шанса посмотреть… а можно вовсе поиграть в угадывание фактуры или фигуры, например.

Рисовать на теле различные фигуры или буквы и угадывать их — очень простая с виду, но любопытная в плане телесного отклика игра. Попробуйте как-нибудь. Лучше с завязанными глазами. Если конечно это не вызывает у вас или вашего партнера дискомфорт.

Любой дискомфорт — если не наш враг, то уж точно не друг. Гормоны стресса недоброжелательны к сексу как процессу химически и физически. Если вопрос стоит о наличии опасности, какой уж тут может быть секс и удовольствие?

Кстати! Использование колеса Вартенберга после определенных практик из арсенала любителей БДСМ может создать ощущение на коже, будто провели ножом, а не просто колесиком с шипами. После «ударного» воздействия меняется восприятие. Но основным условием при этом является отсутствие возможности увидеть это самое колесико.

РЕГУЛИРОВАНИЕ ВОПРОСА

Адаптационная способность нервных окончаний — это снижение остроты восприятия на однотипную длительную стимуляцию. Самый, пожалуй, яркий пример — это боевые искусства. Постоянно «получая» по всему телу удары различной степени, потом «не больно». Не потому, что удар не доставляет тех же травм, а потому, что нервные окончания уже как бы «решили», что особого смысла бесконечно сообщать в голову, что «вот давай так больше не будем!» — абсолютно бесполезная затея! А если бесполезная, то вы же помните про мозг, который жадина? Отключаем необходимость реагировать.

С любой стимуляцией, даже если речь о зоне с очень хорошей чувствительностью, происходит аналогичная история. Раз передали информацию, два, три... А потом включается этот самый «зачем?».

Поэтому на тренингах мы всегда акцентируем внимание на необходимости, во-первых, менять вид стимуляции. Это сохраняет остроту восприятия. И именно поэтому тех самых оральных и мануальных техник так много разных — чтобы вам было из чего выбирать, не ломая голову. Во-вторых, любое тактильное воздействие должно быть только по нарастающей. Иначе адаптация и снижение чувствительности. Гиперстимуляция и вовсе может сделать определенный участок кожи практически невосприимчивым к легким или не очень активным воздействиям.

Восстановление чувствительности нервных окончаний происходит не быстро. Если мы говорим о снижении вследствие излишней стимуляции.

С возрастом этот процесс и вовсе замедляется. Но если ориентироваться на «среднюю по больнице температуру», то это приблизительно около полугода.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

  • Карта эрогенных зон в ее базовой вариации у мужчин и женщин одинакова. Основные различия именно в генитальных эрогенных зонах и жизненном опыте.
  • В процессе тактильного взаимодействия необходимо помнить о разнообразии воздействия и возрастании силы стимуляции.
  • Чувствительность не является величиной постоянной. Она как снижается, адаптируясь к воздействию, так и развивается за счет новых ощущений и информации для нервных окончаний и мозга.
Читать другие СМИ »